AHAHAHAH WORKAUT
Haha den här bilden är bäst, jag vänder mig precis om från ett HIIT, vet inte om det är i mitten av passet, anywho så är jag gaaaanska svettig och trött haha.
Nemen är det är en liten badring jag ser? JADÅ, den sitter som sten haha!
Har fått en muskelinflammation i högra låret, känns som att det lönar sig mer om jag hugger av benen och skaffar sånnadär coola terminator ben istället, det är ju massor som springer runt med sånna ben, jag får ju bara inflammationer och skit, först kunde jag inte springa, sen inte jogga, sen inte powerwalka, inte cykla, inte köra crosstrainer, inte ens hoppa för fan, och nu får jag lägga benpassen på hyllan helt för att de vägrar bli bra.. När man äntligen blivit stark i benen så ska man såklart behöva lägga av med det.. 213kg i benpress hade jag börjat köra med, inte One Rep Max utan faktiskt träna med det, 12-14 rep x 8 set, fml... Jaja, blir HIIT varje dag, styrka på överkropp, rygg, triceps, biceps, axlar, mage osv, så stannar inte hemma oavsett, finns alltid något att träna, jadå.
A R R I V E D E R C I